Тренировки с эспандером как правило направлены на небольшие группы мышц, относятся к так называемым изолируемым (изолирующим) упражнениям. Основные виды эспандеров:
В виде обычного жгута (в том числе соединённого кольцом);
Кистевой эспандер для развития мышц предплечья;
Грудной эспандер — состоит из двух рукояток соединённых набором пружин или жгутов. Изменение количества пружин (жгутов) позволяют регулировать нагрузку. Есть варианты когда нет выделенных рукояток и они изготовлены из того же эластичного материала.
Эспандер «бабочка» для развития приводящих мышц бедра;
Эспандер лыжника.
Специальные эспандеры: для локтевых суставов/сгибания кисти, для наклонов/скручивания поясницы и т.д.

В нашем интернет-магазине представлены эспандеры от Ведущих мировых производителей для бокса и фитнеса. Они надежные и выполнены из качественных материалов, что делает их срок службы долгим.